Mesti ramai di antara anda yang pernah mengalami masalah hidung berdarah. Si sini ada beberapa tips/cara bagi merawat masalah hidung berdarah ini.
- picit bahagian bawah hidung.
- bernafas melalui mulut.
- mendongak dengan kepala menegak.
- picit hidung sekurang-kurangnya 5 ke 10 minit.
- jangan baring, anda harus bangun dan membongkokkan badan anda.
- letak tuala berisi ais di hidung dan juga di pipi anda.
Masalah hidung berdarah selalunya berpunca akibat menghembus nafas dengan terlalu kuat, selsema yang berlarutan, tekanan darah tinggi, cuaca panas & kering yang melampau, mengorek hidung dengan terlalu dalam dan suhu badan dalaman tinggi.
Diingatkan juga supaya mengambil air masak dengan secukupnya.
No comments:
Post a Comment